母親節前後，香港常又濕又悶。回南天一到，牆身地板都像在出水，不少媽媽會講關節痠、胃口差、周身重。這時再送厚重溫補，她未必開得口；過於「大補」在濕熱天氣有時更不舒服，也顯得你沒留意時令。

較貼地的是清爽養生：去濕茶、陳皮、清潤果乾。家居再加淡薄荷、佛手柑或生薑取向香氛，悶氣會好受些。大補留到天氣轉乾也不遲；濕熱月份先幫她輕一點，往往比堆燕窩花膠更合時令。

內服與氣味都偏「清」

去濕茶、陳皮看用料與存放說明，避免來路不明的散裝。果乾選不太甜、不太黏的，濕氣重時也較易保存。香氛濃度要淡：細單位又潮濕時，濃香更易焗人；有嬰幼兒或哮喘，更要克制。

她正在看中醫或戒口，茶包先問過再送，禮物不當藥。回南天嚴重時，紙盒與乾貨都易受潮，盡量選近送達日、有密封的款，送到後請她早點拆開存放於陰涼處。

腸胃弱或不喜苦味的，可把去濕茶比例調低，改以清潤果乾與淡香氛為主。家中已有抽濕機，香氛仍要克制，避免「香＋濕」更焗。

可先看 慰問關懷禮物籃 的清潤組合，或 傳統中式禮物籃 裡的茶飲乾貨。卡片寫一句「天氣濕，備咗啲去濕茶」比空泛母親節賀詞實際。她若本身怕涼、醫師吩咐要溫補，再另配，不要一刀切所有五月禮物都去濕。