連續開會的下午，桌上若只剩糖霜曲奇，血糖大起大落後更容易昏沉。送給商務同事或主管的辦公室零食，較穩妥是可可含量較高的黑朱古力，配低溫烘焙、少添加的堅果，小包裝、氣味克制，抽屜也放得下。

這不能取代正餐與休息。若對方正在戒糖、對堅果過敏或服藥中，先問清楚再選。開放式辦公室更宜避開氣味重、會飄油香的零食。團隊致謝時，小包裝也比大罐更方便分食，減少爭用與浪費。

黑朱古力看可可比例與糖量

選標示清楚、糖分相對克制的款式，比只印「能量」「提神」字樣的加工糖餅實際。獨立小片或小袋，會議空檔一次吃完即可，減少整板開封後融化。氣味過濃的夾心款，開放式辦公室要慎選。

不要把朱古力寫成保健品。喜歡甜食的人，也可搭配他慣用的茶或咖啡，而不是一次塞滿十種甜點。夏天送達要注意溫度，避免朱古力在途中變形；收到後宜盡快放陰涼處，勿長期放窗邊暴晒。

堅果選低溫烘焙與獨立小包裝

原味或少鹽的腰果、杏仁，比裹糖油炸款容易控制負擔。小包裝可分次食用，也比較適合香港潮濕天氣。整組用矮身硬盒，放得進辦公桌側櫃；體積過大、填充過多的組合，在寫字樓通常不方便收納。

送達選辦公室有人簽收的時段，避免零食在接待處暴晒。選品以對方會吃完的朱古力與堅果為主，裝飾性填充可以省略，以免占位。若你在比較健康關懷或美食禮組，可先看 慰問關懷禮物籃，或 香港美食禮物籃。