專案收工或連續加班太久之後，有人會想買點東西給自己。自我獎勵禮物不必等到生日。重點是選一組你真會在家用完的東西，少買又一件佔梳妝台、拆封後不知如何處理的裝飾。
居家放鬆禮籃較穩的方向，是短步驟、常溫保存、用完不留一堆空殼：淡香氛蠟燭或枕頭噴霧、無咖啡因或低咖啡因茶、小份手工點心，再加眼罩或質感毛巾其中一件即可。
先決定你想切換的十分鐘在哪裡
浴室派可選入浴鹽、沐浴油與保濕面膜，程序控制在洗澡本來就會做的時間內。客廳或睡前派則偏茶、蠟燭與眼罩。香港單位小，兩套主題都做往往放不下，選一個場景就夠。
氣味選你熟悉或偏淡的木質、柑橘調。濃到整層樓都聞得到的香，對鄰居與室友都不友善。食物避開高糖大包裝連鎖零食；小批量朱古力或原味堅果，份量以一週內吃完為宜。
禮籃幫不到醫療與情緒問題
蠟燭、茶與泡澡能讓晚上比較好過一點，但不能替代睡眠問題、情緒困擾或身體不適的專業協助。若你正在服藥或對精油敏感，先略過宣稱很強的配方，改單純茶飲與無香或低香的布品。
深夜仍在螢幕前的人，可偏南非博士茶、洋甘菊一類較少咖啡因的選擇，並把眼罩放在隨手拿到的位置。創意工作需要早晨清醒感，則掛耳咖啡加小文具更對題，與睡前組分開買即可。
包裝與預算：給自己也要算收納
極簡外盒或可重用布袋，用完能當收納，比華麗即棄包裝划算。預算緊時刪件數、保品質：一支蠟燭加一盒茶，往往比五件普通小物更值得反覆使用。
送給朋友當「請你犒賞自己」時，卡片寫准許對方慢慢用，不要追問有沒有立刻拆。自用則選你確實缺的耗材，避免重複囤積同類香氛。